Dans JOUW Dans, meditatie . Beweging en ontspanning voor lichaam en geest.
Een fijne en ontspannen manier van bewegen vanuit je gevoel op prachtige muziek!
Iedereen is welkom ongeacht leeftijd of (dans) ervaring!
Op reis in je lichaam d.m.v. beweging op verschillende muzikale Ritmes en Sferen voor ontspanning, energie, bewustwording, vreugde en zelfvertrouwen.
Kleine bewegingen, grote bewegingen, vloeiend, vol passie, speels in contact met de ander tot losbarstend, alles is welkom!
Je kunt in het begin van alles voelen; ongemak, schaamte, oordelen maar zodra je in beweging bent valt dat vanzelf weg en kom je in het NU. Wat je zal helpen om meer rust, helderheid, vreugde en vrijheid te ervaren en ook meeneemt in het dagelijks leven!
Ook je spieren en gewrichten worden sterker en soepel...
De dans meditatie wordt begeleid door Constance Kerkhoff. Muziek en dans zijn haar passie van jongs af aan. In haar werk als Thaise Yoga massage therapeut komt ze steeds meer mensen tegen met allerhande klachten veroorzaakt door stress en te weinig beweging van hieruit het besluit deze Dans meditatie te ontwikkelen om op deze manier mensen te helpen en te helen.
We dansen op blote voeten, (sokken of zacht schoeisel. ) Het is fijn om makkelijk zittende kleding te dragen, liefst in laagjes i.v.m. koude en warmte verschil en een flesje water mee te nemen.
Kom je met de auto, gratis parkeren achter het hek.
Ook op locatie kunnen wij deze Dans meditatie geven...en op maat voor speciale doelgroepen
